骨盤整体 Care

整体はどんなとこ？

皆さんは整体と聞くと、「ボキボキ」や「痛い」「なんか怖い」そんなイメージの方が多いです。 SNSなどで骨を鳴らすカイロプラクティックの印象が大きいのかもしれませんね。当店で行う施術を受けられた感想をお聞きになると『こん […]

当店の施術は身体の土台となる骨盤の動きを調整することで身体の連動性を高め、関節や筋肉への負担を軽減し動きを良くする施術をおこない、施術効果を持続させる為のストレッチや運動療法などをお伝えしていきます。骨盤調整をおこない […]

骨盤矯正ってどんなことをするか知っていますか？聞いたことはあるが、実際に受けたことがある方は意外に少ないのではないでしょうか？では、順を追ってご説明していきましょう！骨盤矯正の基本日常生活や日頃の癖、または出産や […]

好転反応について腰痛や肩こりでマッサージ等の施術を受けた際に、その日にはスッキリしていたのに次の日がとても身体がしんどくなった経験はないですか？それが『好転反応』かもしれません。元気になりたくて施術を受けているのに […]

2月

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骨盤✖️野球⚾️ 主な動き片脚支持＋回旋＋瞬間固定投球・打撃のパワーを生み出し、身体の軸を安定させ、怪我を予防する中心的な動きをします。投球・打撃をおこなう時に上半身のパワーは必要です😅ですが、どんなけ上半身にパワーあ […]

2月

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骨盤✖️ゴルフ🏌️ 主な動きは回旋+体重移動背骨（体幹）を軸として、骨盤や胸（肩）を水平または前傾角度に合わせて回転させる動きですよ。軸である背骨（体幹）は骨盤が不安定だとうまく働かないことをご存じですか❓ そもそも […]

12月

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デスクワークで起こる身体の不調とは❓ ⒈長時間の座り姿勢による腰痛や肩こり ⒉画面を見たり、覗き込むことでの首こりや眼精疲労 ⒊さらに長時間座ることで、お尻や太ももを圧迫することで下半身の血行が悪くなりむくみや冷え性など […]

12月

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痛みがある場所を湿布で誤魔化していませんか❓ 確かに湿布を貼ると楽になる気持ちはわかります😅 湿布には炎症鎮痛剤が入っているので、貼ると痛みを和らげてくれます。でも和らげているだけで痛みを改善している訳ではないです。 […]

12月

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むくみで悩んでいる方へこの３つを意識してみてね‼️ ⒈運動不足運動不足によりふくらはぎの筋肉ポンプ機能の低下が起き、血液や体液の循環が悪くなることでむくみが発生します！冷え性の方も循環が悪いと起きます。 ⒉水分不足 […]

12月

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・ぽっこりお腹　　・猫背や巻き肩・痩せにくい体　　・むくみや冷え性実はそれ姿勢が原因かも！！姿勢が崩れる＝バランスが悪くなる骨格や筋肉のバランスが悪くなることで、身体に負担がかかるだけでなく代謝機能が低下すること […]