むくみで悩んでいる方へ この３つを意識してみてね‼️ ⒈運動不足 運動不足によりふくらはぎの筋肉ポンプ機能の低下が起き、血液や体液の循環が悪くなることでむくみが発生します！ 冷え性の方も循環が悪いと起きます。 ⒉水分不足 […]

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・ぽっこりお腹　　・猫背や巻き肩 ・痩せにくい体　　・むくみや冷え性 実はそれ姿勢が原因かも！！ 姿勢が崩れる＝バランスが悪くなる 骨格や筋肉のバランスが悪くなることで、身体に負担がかかるだけでなく代謝機能が低下すること […]

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・膝が痛くて歩くのが苦痛 ・立ち上がりの時に膝に痛み出て転けそうになる ・かがむときに痛みがありかがめない ・階段の上り下りがしんどいなど数多くのお客様がお悩みになっている症状の１つです。 特に変形を元に戻すことは不可能 […]

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腰痛が慢性化してしまう原因 多くの方は『加齢』だから仕方ないと思っています。確かに若い時と比べると筋肉や関節が弱っているのは間違いではありません。 ですが、それが原因でしょうか？私は違うと思います！ なぜなら、年齢を重ね […]

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