あなたの体を家、骨盤を地盤と例えます あなたはどちらの地盤の上に家を建てたいですか❓①安定していない不安定な地盤②しっかり安定している地盤 みなさんの答えは②しっかり安定している地盤だと思います。体も一緒で土台となる骨盤 […]

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骨盤を整えて体の動きが楽になった、 最近痛みやしんどさを感じないと言っていただけます😄 ですが、動きはマシになってもまだ痛みが たまにあると言われる方も中にはいらっしゃいます😅 当店では、みなさんに 「あなたの食べたもの […]

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骨盤✖️野球⚾️ 主な動き片脚支持＋回旋＋瞬間固定投球・打撃のパワーを生み出し、身体の軸を安定させ、怪我を予防する中心的な動きをします。 投球・打撃をおこなう時に上半身のパワーは必要です😅ですが、どんなけ上半身にパワーあ […]

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骨盤✖️ゴルフ🏌️ 主な動きは回旋+体重移動 背骨（体幹）を軸として、骨盤や胸（肩）を水平または前傾角度に合わせて回転させる動きですよ。 軸である背骨（体幹）は骨盤が不安定だとうまく働かないことをご存じですか❓ そもそも […]

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デスクワークで起こる身体の不調とは❓ ⒈長時間の座り姿勢による腰痛や肩こり ⒉画面を見たり、覗き込むことでの首こりや眼精疲労 ⒊さらに長時間座ることで、お尻や太ももを圧迫することで下半身の血行が悪くなりむくみや冷え性など […]

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痛みがある場所を湿布で誤魔化していませんか❓ 確かに湿布を貼ると楽になる気持ちはわかります😅 湿布には炎症鎮痛剤が入っているので、貼ると痛みを和らげてくれます。 でも和らげているだけで痛みを改善している訳ではないです。 […]

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