デスクワークで起こる不調
デスクワークで起こる身体の不調とは❓ ⒈長時間の座り姿勢による腰痛や肩こり ⒉画面を見たり、覗き込むことでの首こりや眼精疲労 ⒊さらに長時間座ることで、お尻や太ももを圧迫することで下半身の血行が悪くなりむくみや冷え性など […]
カテゴリー:お悩み
湿布より◯◯をやってみて！
痛みがある場所を湿布で誤魔化していませんか❓ 確かに湿布を貼ると楽になる気持ちはわかります😅 湿布には炎症鎮痛剤が入っているので、貼ると痛みを和らげてくれます。 でも和らげているだけで痛みを改善している訳ではないです。 […]
むくみのお悩み
むくみで悩んでいる方へ この３つを意識してみてね‼️ ⒈運動不足 運動不足によりふくらはぎの筋肉ポンプ機能の低下が起き、血液や体液の循環が悪くなることでむくみが発生します！ 冷え性の方も循環が悪いと起きます。 ⒉水分不足 […]
姿勢改善
・ぽっこりお腹 ・猫背や巻き肩 ・痩せにくい体 ・むくみや冷え性 実はそれ姿勢が原因かも！！ 姿勢が崩れる＝バランスが悪くなる 骨格や筋肉のバランスが悪くなることで、身体に負担がかかるだけでなく代謝機能が低下する […]
膝痛・変形性膝関節症
・膝が痛くて歩くのが苦痛 ・立ち上がりの時に膝に痛み出て転けそうになる ・かがむときに痛みがありかがめない ・階段の上り下りがしんどいなど数多くのお客様がお悩みになっている症状の１つです。 特に変形を元に戻すことは不可能 […]
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