デスクワークで起こる不調


デスクワークで起こる身体の不調とは❓

⒈長時間の座り姿勢による腰痛や肩こり

⒉画面を見たり、覗き込むことでの首こりや眼精疲労

⒊さらに長時間座ることで、お尻や太ももを圧迫することで下半身の血行が悪くなりむくみや冷え性などが起こりやすくなります。

放置してしまうとさらに悪化や治りにくくなることもあるので、改善しましょう‼️